reading a file that is inside the main .jar

I have made a little program that reads data from a file line per line. Now I want to join all the class files together with that file in one single jar file. The problem that I have with the jar is that java will look for 'my database' outside of the jar :( How can I make it look for it in the jar?

This is a piece of my code:

Code:

---

                try{
                        FileReader frd = new FileReader("NL-FR");
                        BufferedReader brd = new BufferedReader(frd);
                        boolean finished = false;
                        String strLine = new String();
                        while (!finished){
                                strLine = brd.readLine();
                                if (strLine == null)
                                        finished = true;
                                else{
                                        /*
                                        * Here a map with the original word as key
                                        * and the possible translations as values
                                        * The keys are then put seperately in an array
                                        */
                                        String[] strAnswers = strLine.split(";");
                                        String strKey = strAnswers[0];
                                        String[] strValues = new String[strAnswers.length - 1];
                                        for (byte i = 0; i < strAnswers.length - 1; i++){
                                                strValues[i] = strAnswers[i+1];
                                        }
                                        mapDictionary.put(strKey,strValues);
                                }
                        }
                }catch(IOException e){
                        lblCorrect.setText("ERROR: while reading file...");
                }
                Set<String> set = mapDictionary.keySet();
                strQuestions = new String[set.size()];
                set.toArray(strQuestions);

---